BICICLETA
HEMIPARESIA INFANTIL - REHABILITACIÓN INTENSIVA - TERAPIA RESTRICTIVA - EXPERIENCIA DE UNOS PADRES
jueves, 17 de marzo de 2022
BICICLETA
VERANO Y VACACIONES 2013
VERANO Y VACACIONES 2013
DAFOS – FÉRULAS ORTOPÉDICAS
DAFOS – FÉRULAS ORTOPÉDICAS
ESTADO FÍSICO SUPERIOR A LA MEDIA
PILATES MARZO 2013
RUTINAS DE TRABAJO
RUTINAS DE TRABAJO
En abril de 2013, nuestras rutinas de trabajo eran las siguientes:
- todos los días 1 hora de terapia restrictiva.
- 3 veces al día, estiramientos de la pierna para evitar el acortamiento, todos los días.
- 3 días a la semana, 1 hora de cinta de andar.
- 3 días a la semana, Pilates.
- 1 día a la semana, Stepper, tenis y baile.
- Cada 10 días, montar en bicicleta.
- Resto de tiempo libre, juego con terapia restrictiva.
Seguíamos haciendo una rehabilitación muy intensiva, y solo descansábamos los sábados por la tarde. Excepcionalmente también perdíamos alguna otra tarde al mes. En total no hacíamos rehabilitación entre 4-6 tardes al mes. El resto del tiempo lo dedicábamos a rehabilitación, aunque íbamos incluyendo poco a poco alguna actividad un poco lúdica, como montar en bicicleta, tenis o bailar.
Al fisioterapeuta íbamos una tarde a la semana, y casi mas por descansar nosotros un poco, y porque el niño también descansase de nosotros y saliese un poco de casa.
CLIREM
CLIREM
¿CUANTAS HORAS DE REHABILITACIÓN A LA SEMANA SON LAS IDEALES?
¿CUANTAS HORAS DE REHABILITACIÓN A LA SEMANA SON LAS IDEALES?
- Rehabilitación muy intensiva (unas 25-30 horas semanales) hasta los 4-5 años del niño.
- Rehabilitación intensiva (unas 15 horas semanales) hasta los 7 años del niño.
- Rehabilitación normal (unas 7 horas semanales) hasta los 10-12 años del niño.
- A partir de los 12 años – Mantenimiento físico general (4-5-6 horas semanales) el resto de sus vidas, como cualquier otra persona que vaya a un gimnasio.
BICICLETA ABRIL 2013
BICICLETA ABRIL 2013
La evolución de mi hijo con la bicicleta
está siendo muy buena. La primera bicicleta que usó fue una de rueda de
14 pulgadas pero con ruedines pequeños laterales. Cuando ya la dominó y
fue un poco mayor pasamos a una bicicleta con ruedas de 16 pulgadas y
también con ruedas pequeñas laterales de ayuda. En septiembre de 2012,
con 4 años y medio de edad, le quitamos las ruedas laterales y ya
montaba en bici solo con dos ruedas. En esa época volvimos de nuevo a la
bicicleta de ruedas de 14 pulgadas porque es un poco mas pequeña y le
daba mas seguridad al niño, corre menos y llega mejor al suelo. El 12 de
mayo de 2013, fue el primer día que montamos en la bici de 16 pulgadas
usando solo dos ruedas. Ya tenía bastante soltura con la bicicleta de 14
pulgadas, y en rehabilitación cuando se van consiguiendo objetivos, hay
que aumentar la dificultad para conseguir objetivos mayores. No quería
que se acomodase, y irá el momento de cambiar a una bici mas grande para
seguir evolucionando.
En abril de 2013, mi hijo ya montaba en
bicicleta de 2 ruedas bastante bien, y no necesita ayudas en rectas y
curvas abiertas. Pero aún necesita ayuda para arrancar, parar, en las
curvas cerradas, y cuando ve alguna situación de peligro que le pone
nervioso y pierde el equilibrio (un perro, un coche, etc). Como es
evidente, para los niños con hemiparesia es muy difícil la coordinación y
el equilibrio, y estos son los aspectos que mas tenemos que trabajar.
Yo sigo corriendo detrás de el, por seguridad, por si en algún momento
pierde el equilibrio y se cae. Quiero que vaya ganando seguridad con la
bicicleta, y una caída, aparte de los daños físicos, puede provocar
miedos e inseguridades que es mejor evitar. Por lo que creo que es mejor
ser conservador y correr detrás de los niños para evitar accidentes.
Con la bicicleta de 16 pulgadas, el niño ya va bastante rápido y hay que correr bastante.
La
bicicleta lleva unas barras por la parte de atrás de la que yo la
sujeto cuando es necesario. Es mejor no sujetarle si no es necesario
para que el niño se acostumbre a ir solo. Yo mantengo mis manos pocos
centímetros de la barra, pero sin sujetarla, por si hay algún imprevisto
poder sujetarle rápidamente.
Estás barras me parecen fundamentales
para nuestros hijos, porque vamos a tener que estar corriendo 1 o 2 años
detrás de ellos hasta que aprendan perfectamente, y es imposible
hacerlo agachado agarrándole por el sillín porque acabaríamos con
lumbago, porque son muchas horas.
Como siempre, nuestros hijos,
tardan mas en hacer las cosas que otros niños, y necesitan repetirlas
mil veces para interiorizar los movimientos y aprenderlas, pero por
nuestra experiencia, pueden hacer casi todo como el resto de niños, y
ahí debemos estar los padres para que consigan hacer esas cosas. La
bicicleta es un ejemplo mas de ello.
ASPECTOS PSICOLÓGICOS: ACEPTACIÓN DE NUESTRA REALIDAD
ASPECTOS PSICOLÓGICOS: ACEPTACIÓN DE NUESTRA REALIDAD
Cuando
vas a tener un hijo tu vida cambia, y aunque no lo pienses,
inconscientemente te vas preparando para esa nueva situación.
Probablemente ya no tendrás tanto tiempo para salir con los amigos de
fiesta, tus vacaciones estarán diseñadas en función de los niños,
quedarás con otros padres en el parque para que jueguen, los abuelos os
visitarán o vosotros iréis a sus casas para que vean a sus nietos, etc.
En fin, lo esperado cuando formas una familia. Lo mismo que han hecho
tus familiares y amigos que han tenido hijos antes que tu.
Pero cuando te enteras que tu hijo tiene parálisis cerebral del tipo que sea, tu vida cambia.
Hay
padres que se resignan con la situación e intentan llevar la vida de
una familia “normal”. No comparto esta idea, pero la respeto porque cada
familia y situación tiene sus circunstancias particulares y sus
creencias, y cada padre es el principal responsable de la rehabilitación
de su hijo, y por lo tanto es libre de orientarla como mejor crea.
En
nuestro caso, como ya hemos explicado otras veces en este blog, hemos
decidido luchar con toda nuestra energía, tiempo y dinero, e
intensificar la rehabilitación al máximo posible, sobre todo los
primeros años de vida del niño. Esto condiciona toda nuestra vida, y por
lo tanto, ya no tenemos la vida de una familia “normal” como
inconscientemente esperábamos.
Creo que a la mayoría de padres nos
cuesta aceptar esta realidad, y es a lo largo del tiempo, según van
pasando los años cuando vamos interiorizando nuestra situación, y
aceptando nuestras rutinas de trabajo y que nuestra vida va a ser
distinta.
Esa realidad distinta significa que todas nuestras energías y pensamientos van dirigidas a la rehabilitación.
Nuestros
trabajos, nuestro ocio, nuestras relaciones familiares y amistades,
etc, todo pasa a un segundo plano. Estamos convencidos que es la forma
de conseguir la mejor rehabilitación posible para nuestro hijo.
Creo
que la mayoría de las personas, y dependiendo de la etapa de su vida,
centran sus energías, sus pensamientos y la mayoría de su tiempo en una o
dos cosas principalmente. Cuando eres joven, te centras en estudiar y
los amigos. Mas adelante en el amor y en trabajar.
Cuando ya tienes
familia, hay muchos casos, hay padres que se centran mucho en el trabajo
y la familia queda en un segundo plano. Hay madres que se centran en la
familia y el trabajo queda en segundo plano. Empresarios que gastan la
mayoría de sus energías en su empresa. Incluso gente que tiene amantes y
esto también le consume mucha parte de su energía y tiempo.
En mi
opinión, los padres con hijos con parálisis cerebral debemos de centrar
casi toda nuestra energía en la rehabilitación, y lo poco que nos sobre
para la familia, el trabajo y el resto.
Si tu estás 24 horas al día
pensando como hacerle mejor los ejercicios a tu hijo, si te despiertas
por la noche a las 5 de la madrugada porque se te ha ocurrido una idea
para mejorar algún ejercicio, si trabajas diariamente con tu hijo. En
definitiva, si tienes esa implicación y dedicas toda tu energía a ello,
probablemente conseguirás una rehabilitación mucho mejor que la media.
Pagarás
un alto precio: cansancio, desgaste, enfrentamientos con la familia,
discusiones, casi dejarás de tener vida social, tu vida profesional se
verá truncada, etc, pero desde mi punto de vista merece la pena pagar
ese precio, porque los resultados son mucho mejores que haciendo una
rehabilitación tradicional, y la conciencia estará tranquila porque
estás haciendo todo lo posible por tu hijo, llegando al límite de tus
energías.
Esa es la realidad que tenemos que aceptar, es mas un
difícil proceso psicológico, que físico, de echar muchas horas de
trabajo de rehabilitación, que también hay que hacerlo.
Los
fisioterapeutas tienen la parte física de hacer muchas horas de
rehabilitación, pero no tienen esa parte psicológica que tenemos que
soportar los padres.
CINTA DE ANDAR
CINTA DE ANDAR
En Mayo de 2013 seguimos usando la cinta de
andar como herramienta fundamental de rehabilitación. El patrón de
movimiento al andar ya es bastante bueno. Falta por corregir un poco que
apoye mas el talón del pie afectado y levante mas los dedos.
Las velocidades de trabajo en mayo de 2013 son:
- Andando a 2,7 km/h
- Corriendo sin agarrarse a 8,5 km/h
- Corriendo agarrándose a una barra a 10,3 km/h
- Andar para atrás lento a 2,0 km/h
- Andar para atrás rápido a 2,7 km/h
- Andar lateralmente a 2,0 km/h
TOXINA BOTULÍNICA
En el caso de nuestro hijo, la toxina le produjo una rigidez en el músculo superior a la normal, que nos impidió trabajar con normalidad unos 15 días, sin que después haya habido una clara mejoría. Por lo que probablemente no se la volveremos a poner.
UN CASO DE ÉXITO: MERCEDES
LOS PADRES PUEDEN HACER LA MEJOR REHABILITACIÓN PARA SUS HIJOS
De 5 A 6 AÑOS. TERAPIA ESPEJO
De 5 A 6 AÑOS
TERAPIA ESPEJO